Главная страница Блог
Главная » 2016 » Октябрь » 15 » Черный чай
16:47
Черный чай

Черный чай

    Почему люди используют черный чай?
    Можно ли пить черный чай, отдельно, от еды?
    Есть ли риски приема черного чая?

Черный чай производится из листьев кустарника называют Camellia Sinensis. Процесс, называемый окислением превращает листья от зеленого до темно-коричнево-черного цвета. Окисление означает, листья подвергаются воздействию влажного, богатого кислородом воздуха. Производитель чая может контролировать количество окисления. Черный чай, производится путем полного окисления чайных листьев. Зеленый чай происходит из того же самого растения, но его листья не окисляется.

Почему люди используют черный чай?

Многие люди пьют черный чай для сосредоточенности и энергии. Существует хорошее научное доказательство, которое доказывает что это работает. Черный чай имеет много кофеина. Он также содержит немного стимулирующего вещества, называемого теофиллин. Оба они могут ускорить частоту сердечных сокращений и заставит вас чувствовать себя более внимательными и бодрым.

Черный чай также полон полезных веществ, называемых полифенолами. Полифенолы являются антиоксидантами, которые могут помочь защитить ваши клетки от повреждения ДНК.

Некоторые ученые считают, что конкретные антиоксиданты, содержащиеся в чае, в том числе полифенолы и катехины, может помочь предотвратить некоторые виды рака. Например, некоторые исследования показывают, что женщины, которые регулярно пьют черный чай имеют гораздо более низкий риск развития рака яичников, чем женщины, которые этого не делают.

Но необходимы дополнительные исследования. До сих пор исследования показали, что черный чай не снижает риск развития рака молочной железы, желудка, или колоректального рака.

Растущие доказательства намекает, что антиоксиданты, содержащиеся в черном чае может уменьшить атеросклероз (закупоренные артерии), особенно у женщин. Он также может помочь снизить риск сердечного приступа.

Регулярность приема черного чая также может снизить риск для этих условий:

  •  Диабет
  • Высокий уровень холестерина
  • Камни в почка
  • Болезнь Паркинсона

Дополнительно еще больше исследований действия черного чая.

Ранние свидетельства китайских трактатов рассказывает, что длительное употребление черного чая также может помочь защититься от:

  1. Остеопороз
  2. Рак легких

Но более масштабные исследования необходимы для подтверждения этих применений.

Иногда Черный чай продается в качестве основы, для добавок разных видов трав, витаминов и минералов.

Прием умеренного количества черного чая (один-четыре чашки в день) может немного повысить кровяное давление, но эффект не длится долго.

Предварительные исследования показывают, что черный чай может повысить метаболизм и повысить кровяное давление. Изменения артериального давления может быть проблемой. Тем не менее, небольшое и регулярное применение может быть полезным для людей, которые имеют головокружение из-за низкого кровяного давления, когда они встают утром. Единственное что не установлены оптимальные дозы черного чая для каждого человека, это все зависит от индивидуальности организма, и каждый должен решить сам сколько он хочет пить чая, зеленого или черного, ароматизированного, травяного. Дополнительные ингредиенты и качество может варьироваться в широких пределах. Трудно установить стандартную дозу.

Можете ли вы пить черный чай, раздельно от еды?

 

Черный чай можно найти в большинстве магазинов. Вы можете пить его горячим или холодным, чтобы получить свои преимущества.

 

Каковы риски принимать черный чай?

Употребление черного чая в умеренных количествах, как правило, безопасна для большинства людей. Употребление большого количества черного чая, или больше, чем четыре или пять чашек кофе в день, в зависимости от здоровья человека, давления, состояния, может вызвать проблемы со здоровьем. Это главным образом из-за кофеина, связанных с побочными эффектами.

Побочные эффекты черного чая может включать в себя:

    Беспокойство и трудности со сном
    Быстрее дыхание
    Головная боль
    Учащенное мочеиспускание
    Аритмия
    Тошнота и рвота
    Нервозность и беспокойство
    Звон в ушах

Сочетание черного чая с другими типами кофеина, при приеме медицинских препаратов следует принимать с осторожностью. . Некоторые из проблем, которые могут быт это повышение артериального давления, изменения сердечного ритма, судороги и обморок.

Регулярному приему Черного чая или черного чая с добавками могут мешать другие лекарства и добавки, которые вы принимаете. Некоторые лекарства могут задерживать кофеин. Поговорите со своим врачом, чтобы увидеть, если лекарства, которые вы принимаете, могут иметь этот эффект.

Итог:

История церемонии чаепития и известность чайного кустарника насчитывает около 4000 тыс лет. Это настоящий подарок природы нам жителям Вселенной. Наслаждайтесь этим прекрасным напитком дома и на отдыхе, семьей или с друзьями.

 

Просмотров: 321 | Добавил: Кофе-салон | Рейтинг: 0.0/0

Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *: